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減肥路上，如果對抗飢餓感？這個方法蠻管用 - 天天要聞

多喝水不僅能夠達到飽腹的效果，還能夠起到清腸的作用。在感到飢餓時，喝上幾口水，在段時間內，你的胃部就會有一種飽腹感，飢餓感立馬就會消失，對食物的 ...

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