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斷食減肥常見的6大疑慮，節食容易便秘？頭暈？甚至抽筋怎麼 ...

事實上，飢餓感不會一直頑強地存在，而是一波一波地出現。如果你正覺得餓，這種感覺最後還是會消失。所以斷食那天保持忙碌，通常很有幫助。

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