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5大生活習慣引發飢餓越吃越多吃得太快也會變胖 - 天天要聞

... 動的不停、壓力太大才會出現飢餓感，身體其實不餓卻吃進大量食物，這樣的差距當然會讓身體長肉，這種狀況最好先放鬆心情不要先大吃，過一段時間餓感就會消失8成。

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