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吃薑、優格可戰勝飢餓感！科學認證11招，抑制食慾不傷身 - 康健

「飢餓感」是身體自然發出的訊號，提醒你該吃飯吸收營養了。飢餓素、瘦素、雌激素的分泌，都會影響食慾，但身體也會在「錯」的時間點發出飢餓訊號，讓 ...

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