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管住嘴超簡單！很餓時「這樣做」10秒就能消除飢餓感 - Zi 字媒體

要把平常放縱吃喝縮減為小鳥胃，就要忍住「食慾」的誘惑，日本節目分享了10秒就能讓飢餓感瞬間消失的方法，實在太神奇，立馬來跟大家分享！

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