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睡眠不足肥胖原因？熬夜與飢餓素、瘦素、生長激素的關係？

熬夜、睡眠不足變肥胖原因？生長激素有分解熱量幫助減肥優點，睡眠不足飢餓素分泌增加，食慾上升想吃東西，熬夜失眠導致瘦體素分泌減少飽足感消失，不是空腹狀態也產生 ...

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