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結合地中海飲食與亞洲飲食的優點，理想飲食9原則 - 愛長照

請勿食用過量的動物性食物、攝取好的脂肪種類、降低鹽分攝取量、提高鉀 ... 此外，理想的健康飲食金字塔，在各種食物類別中，更清楚地定義健康的 ...

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