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健康資訊篇 - 聖公會何澤芸小學

「均衡飲食」是健康生活的基礎，只要能按飲食金字塔的比例來進食，便能日常飲食中攝取均衡的 ... 而肉類食物則含膽固醇、豆類及豆製品則沒有，並且脂肪含量比肉類低。

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