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食物金字塔比例
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素食者食物金字塔--台灣學佛網
素食者,食物金字塔. ... 以水果和蔬菜為食物的基礎,占飲食的40%,可以較隨意食用。 ... 但是要注意減少精白米面的比例,而推薦以糙米、全麥粉、粗糧當主食。
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