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均衡飲食「量」也很重要 - 健康吃快樂動
衛福部國健署公布的每日飲食指南中涵蓋六大類食物:全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品 ... 的飲食黃金比例221,是將六大類食物中最主要的三類食物「全穀雜糧類」、「蔬菜 ...
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