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舊版「飲食指南金字塔」已過時了：楊定一博士對飲食的八大建議

新版 飲食金字塔雖較舊式複雜，卻不再簡化所有營養素的優缺點。 ... 建議以全榖類食物為碳水化合物主要來源，且天然食物本身的營養成分完整，可能存在 ...

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