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1.1 健康飲食指引1. 「均衡飲食」是健康生活的基礎

「均衡飲食」是健康生活的基礎，須按飲食金字塔的比例來進食，便能在日常飲食中. 攝取均衡的營養，使身體健康，並 ... 全麥五榖類食物更含豐富纖維素，有助大便暢通防.

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