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為孩子準備金健康的餐點

全天飲食要包含六大類食物，份量比例應符合「均衡飲食金字塔」建議 · 以五穀根莖類為主食 · 每天要有2份奶類食物 · 每日2份水果及2份蔬菜 · 點心至少包含三大類食物，不要同時 ...

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