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食物脂肪含量
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千禧營養師教您健康吃系列【均衡飲食怎麼吃】單張
1. 在選擇豆魚肉蛋類食物時,應盡量選擇植物性、脂肪含量較低的,且避免油炸和過度加工。 2. 由於乳製品中所含的乳脂肪為動物性脂肪,為避免日常飲食脂肪 ...
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