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有關反式脂肪的五項重點

在食品雜貨店和餐館購買的食物都可能含有人造反式脂肪。 ... 大約2-3湯匙)，意即使用菜油，例如芥花籽油(canola) 、橄欖油和大豆油，選擇反式脂肪和飽和脂肪含量.

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