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食物脂肪含量
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豬肉、牛肉、海鮮怎麼吃CP值最高?「低脂高蛋白」食材大公開
更值得一提的是,海鮮的維生素B12含量多,蛤蜊更是所有食物中名列前茅的 ... 來源食材中CP值最高的肉品了,蛋白質含量非常高、脂肪含量非常低,很適合 ...
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