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食物脂肪含量
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10種超健康的高脂肪食材:第一名酪梨清血管降膽固醇
在少吃加工食物、多補充新鮮蔬果的同時,也可以適量攝取以下食材。 ... 可可含量超過70%的黑巧克力,來自脂肪的熱量佔了55%~65%,但也富含多酚,能增加血液中好 ...
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