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食物脂肪不等於身體脂肪熱量控制關鍵在這 - 健康醫療網

脂肪 是巨量營養素之一,脂肪酸也是人類必需的營養素,1 公克脂肪提供9 大卡熱量, ... 挑選油脂含量較低的食物,少用煎炸烹調,都能幫助熱量控制。

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