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食物脂肪含量計算
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亞洲第一!怎樣做到不計算熱量,還能減肥? - 和信醫院
熱量密度高的食物指的是含脂肪含量高的食物,如:油、肥肉。而含水和纖維量高的食物,則熱量密度低,例如:蔬菜、水果、全榖類等。 減重的秘訣 ...
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