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營養師教「食物份量」計算法！肉類用手指測、每日至少3份

知名營養師高敏敏就特別分享每種食物的1份份量計算方式，和6大類食物的每日飲食建議份量，快來檢查看看你每天是否有吃夠。(飲食,食物,健康,減肥,瘦身, ...

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