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食物營養素計算
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如何訂出糖友個人化飲食份量? - 康健雜誌
Step3 計算6大類食物營養素比率. 國健署建議的營養素比率為:. 碳水化合物50~60%; 脂肪20~30%; 蛋白質10~20%. 每1克營養素的熱量:.
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