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四種主流飲食的三大營養素分配與熱量計算 - 扭轉肥

或是低醣飲食，其實就是把醣量在壓低，但是要注意的是看你要把脂肪拉高或是把蛋白質拉高，如果把所有醣類的熱量缺口全部放在脂肪那就會是生酮飲食，那這邊 ...

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