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食物打碎營養
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你不知道的8個營養真相
1.蔬菜儘量煮熟吃,並且記得補充維生素A、C多的水果,如芭樂、橘子、柳丁、奇異果和木瓜。 · 2.多吃蔬果有益健康,但一天一杯現打蔬果汁剛剛好。 · 3.蔬果連 ...
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