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食物的升糖指數：表 - 我附近的健康食品

除了卡路里含量（即營養價值）之外，世界上人體能夠消化的每一種含碳水化合物的產品也有一個升糖指數（GI）。 有趣的是，高熱量食物通常具有低GI，反之亦然。 同時，GI指數 ...

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