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食物升糖指數一覽表
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259种食物血糖生成指数,1张表教你放心吃! - 糖护士
低GI:GI<55,食物在胃肠中停留时间较长,葡萄糖进入血液后的峰值低血糖升高的速度慢。 影响GI的因素. 有机酸、糖 ...
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