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高纖維食物列表 - Zemlyaprojekt

16種高纖維食物一次統整，膳食纖維食物表. 食物中的纖維非常重要，纖維會進入結腸，成為益生菌的食物，帶來許多消化道健康的好處。. 根據台灣的飲食習慣，一般建議纖維 ...

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