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酪梨其實不是水果類！ 營養師揭驚人真相 - Yahoo奇摩

因此，衛福部的食物代換表仍將酪梨擺放在油脂類(下圖3)。 ... 表(圖2)來看，它的含醣量很低(不足水果代換標準15)，反而脂肪含量很高(高過食物代換表 ...

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