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局長序 - 臺南市政府衛生局健康飲食運動地圖網

根據每日活動量及為了調整體重至健康體重，可計算每日建議攝取熱量。 每天活動量 ... 大卡之間（計算公式：20-25 大卡×65 公斤）。 ... ( 三) 六大類食物代換份量.

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