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什麼是六大類食物？學會了就能像營養師一樣輕鬆算出每餐的熱量

從下面這個表就能清楚看出來一份（標準份）食物含有的熱量及營養素： ... 國健署公布107年最新版「每日飲食指南」 提倡均衡飲食更 ... 食物代換速查輕圖典。

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