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糖尿病飲食份數簡單算-善用工具以及雙手了解食物份數 - 智抗糖 ...

其實除了了解哪些食物會引響血糖，知道如何計算食物份數也是非常重要的，尤其建議可以先從三大類「含醣食物」開始了解，一碗飯含4份 ... 食物代換表。

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