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懷孕安胎養身大全: 完美孕產必讀，幸福媽媽祕訣

這樣補充 DHA 富含不飽和脂肪酸的食物,如核桃仁等堅果類食物在母體內經肝臟處理能生成 DHA 。此外,也可以多食用海魚、海蝦、魚油等,這些食物中 DHA 含量較為豐富, ...

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