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爆血脂風險是膽固醇的20倍！大豆等3種食物清除壞膽固醇

「飽和脂肪酸」影響力遠大於膽固醇，海鮮相對健康 · 吃素也可能膽固醇超標，注意反式脂肪含量 · 無法克制口腹之欲，可多吃3類食物降膽固醇 · 升膽固醇指數表.

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