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深海魚油何時吃？OMEGA-3推薦使用量？EPA功效？營養師來 ...

每100公克常見魚類EPA與DHA含量. 魚種. EPA含量. DHA含量. 紅鮭魚切片 ... 小朋友不一定要吃魚油，因為天然食物也含有Omega-3脂肪酸，補充魚油倒不如多吃魚!

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