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抗老又防癌！鯖魚搭配這4種食物，保健效果倍增 - Heho健康

研究發現，植物和海鮮中的omega-3脂肪酸，有助於降低致命性心臟病發作的風險達10%。 DHA含量排名前三名分別是鮪魚、鯖魚、秋刀魚，其中每100克鯖魚的DHA ...

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