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饮食和营养：富含Omega-3 的脂肪鱼 - 药品目录

脂肪鱼也称为油性鱼，是三种最重要的omega-3（EPA 和DHA）中两种的最佳来源。 ... 鳕鱼、鲶鱼和鲭鱼等瘦鱼的组织中脂肪较少，因此它们的脂肪酸含量较少。

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