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20種魚「營養成分」大解剖，這張表列得一清二楚 - 每日頭條

比起紅肉和禽肉，魚肉的脂肪含量最低，且魚肉脂肪含有不飽和脂肪酸， ... 說，動物性食物來源的脂肪中，飽和脂肪酸的含量相對較高，但魚類脂肪中飽和 ...

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