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DHA含量最高的食物清单TOP10 多吃深海鱼补... 来自 ...

DHA （二十二碳六烯酸）属于ω-3脂肪酸，人体不能合成，必须从食物或其他营养补剂中获取。 DHA主要存在于鱼类和海鲜中。它也可以由身体使用α-亚麻酸（ALA） ...

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