你即將離開本站

並前往https://www.budomart.com.tw/pages/adidas-dumbbell-fly

建構強壯胸肌：平臥啞鈴飛鳥

胸肌訓練方式有很多種比較常見的有伏地挺身、飛鳥、夾胸與臥推，然而健身房最多的器材並不是槓鈴而是啞鈴，並且使用啞鈴進行飛鳥還可以利用內收動作來達到與夾胸相同的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「飛鳥訓練部位」的人也找了：

  1. 飛鳥訓練機使用
    2.
  2. 啞鈴飛鳥肩
    3.
  3. 側肩上舉訓練機訓練部位
    4.
  4. 側平舉飛鳥
    5.
  5. 啞鈴飛鳥三角肌
    6.
  6. 飛鳥健身器材
    7.
  7. 啞鈴側飛鳥
    8.
  8. 啞鈴飛鳥姿勢
    9.