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飛鳥訓練部位
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Men’s uno 8月號/2014 第180期 王陽明 愛情高手 - Google 圖書結果
台灣威柏實業股份有限公司. 1 仰臥姿飛鳥訓練訓練部位:胸大肌、三角肌前側、喙肋肌啞鈴胸大肌推舉道具@將身體平躺在地上,膝蓋彎曲,雙手握拳高度位於肩線(肩膀)與胸線 ...
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