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[問題] 踩飛輪沒有爆汗？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

剛入手飛輪，主要是想減肥，有保持在最大心率的60%～80%，RPM大概是70～80，踩踏時間40分鐘，都只有稍微流汗，請問這樣是正常的嗎？

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