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踩飛輪- 減肥的糟糕選擇：「跑步、馬拉松 - Grjw - surferos.sk

高阻力，低轉速，意味著很難踩踩得慢，訓練腿部肌耐力踩飛輪不NG，姿勢是關鍵！ 教練告訴你騎乘前、騎乘中必知這些事教練小叮嚀： 健身騎飛輪好夯原來有這些健康益處！

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