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【輕熟女動起來】Spinning 飛輪有氧 - Les Femmes Co.

很多人直覺認為飛輪課很累，但，其實並沒有想像中的那麼可怕。 ... 騎腳踏車是一種有氧運動，但你覺得在路上騎腳踏車跟上飛輪課可以達到一樣效果嗎？

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