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課程介紹-心肺訓練課程| 健身工廠FitnessFactory

STRONG Nation融合Zumba強烈的節奏、並加入肌力訓練與心肺提升的元素，目標在多元 ... 由於飛輪有氧最主要鍛練的部位為下半身的大肌群，所以對下半身線條的雕塑有相當 ...

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