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【2022精選】騎飛輪好處？該如何挑選？熱門的5款健身車飛輪 ...

訓練 的肌肉部位是大腿與臀部，所以對小腿負擔小，不怕變成蘿蔔腿，但大腿會更結實，如果希望腿部肌肉線條好看，需要再搭配其他運動訓練。 4. 飛輪單車訓練模擬腳踏車， ...

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