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任賢齊1.5個月消風17kg.大量做這運動太神效

... 減重室內飛輪有氧效果較佳. 「假日騎車遊覽自然風光，心曠神怡，但恐不適合當作減肥的唯一運動。」國際運動有氧體適能教練李筱娟過去在《康健》訪問中 ...

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