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《減脂攻略》#23 找教練值得嗎？有沒有其他選擇？

公司的社團、健身房的團課都是不錯的選擇，像我就會去上飛輪、TRX、瑜伽 ... 生活點滴之《過年減肥良藥》. 寫於2007-3-11 這次過年，我難得回家給爸媽養 ...

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