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飛輪、燃脂、減肥、健身教練美人計>跑步機？飛輪？到底哪個 ...

室內騎車、飛輪有氧較有消耗熱量、減重的效果，對於心肺功能提升、下半身騎健身車有什麼效果及好處？能夠減肥嗎？ 鍛鍊腿部的肌肉：. 透過健身車的騎行動作，搭配不同強度 ...

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