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50+學熟齡芭蕾,有哪些好處?增加肌肉量、優雅跳舞也可防失智
編按:台灣近年興起一股「銀天鵝」風潮,50+走入芭蕾教室, ... 在課堂上,學員不只要記住芭蕾的動作組合,還要搭配音樂旋律與節拍,是刺激大腦很好的 ...
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