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顳顎關節症致失眠、頭痛！隨手按按3穴位緩疼痛

步驟1. 以拇趾按壓位於小腿內側、膝蓋骨內側凹陷處的「陰陵泉」，持續3秒鐘。 2. 按摩腳底膝蓋反射區3秒鐘。 3. 「陽輔穴」位在外腳踝以上4根指頭的地方，能夠化陽益氣，使 ...

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