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類風濕關節炎飲食
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吃對「脂肪」改善類風濕性關節炎!營養師推薦5種脂肪
豆類與五榖雜糧:豆類、五穀雜糧類均富含碳水化合物、蛋白質等,也蘊含許多抗氧化、抗發炎的營養素,如膳食纖維、維生素A、維生素B群、維生素E、鐵、鋅、鈣、鎂、鉀、磷、 ...
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